Kun toistuvat tunne- ja toimintamallit vaikeuttavat ihmissuhteita, päätöksentekoa tai omaa hyvinvointia, niiden jäsentämiseen tarvitaan selkeä arviointiväline. Ladattava YSQ-lomake auttaa tarkastelemaan varhaisia haitallisia skeemoja eli pitkäkestoisia ajatus-, tunne- ja toimintamalleja, jotka voivat aktivoitua erilaisissa elämäntilanteissa. Asiakirja sisältää väittämiä, joiden avulla vastaaja voi arvioida, kuinka hyvin tietyt kuvaukset sopivat omaan kokemukseen. Lomake on tarkoitettu ensisijaisesti skeematerapian ja ammatillisen keskustelun tueksi, ei itsenäiseksi diagnoosiksi. Tutkimuksessa, jonka on kirjoittanut H. Turkulainen vuonna 2019, skeemoja kartoitettiin Young Schema Questionnaire – Short Form 3 -mittarilla eli YSQ-S3:lla. PDF-muoto helpottaa tiedoston tallentamista, tulostamista ja täyttämistä vastaanottoa tai omaa valmistautumista varten.
YSQ lomake skeemojen arviointiin ja vastaanotolle
- Väittämiä, jotka käsittelevät yksilön toistuvia tunne- ja ajatusmalleja.
- Rakenteen omien kokemusten rauhalliseen arviointiin ennen keskustelua.
- Tukea tilanteisiin, joissa halutaan valmistautua skeematerapiaan tai muuhun mielenterveyden ammattilaisen tapaamiseen.
- Mahdollisuuden merkitä vastaukset paperille tai sähköisesti käytettävissä olevan PDF-ohjelman avulla.
- Apua sellaisten tilanteiden tunnistamiseen, joissa tietyt reaktiot, tarpeet tai selviytymistavat toistuvat.
Lomakkeen täyttämiseen kannattaa varata riittävästi aikaa, jotta jokainen väittämä voidaan suhteuttaa omiin kokemuksiin eikä vain yksittäiseen viimeaikaiseen tapahtumaan. Vastauksia voidaan myöhemmin tarkastella yhdessä ammattilaisen kanssa, joka auttaa yhdistämään havaintoja elämäntilanteeseen, ihmissuhteisiin ja käytännön toimintatapoihin. YSQ kysely ei korvaa kliinistä arviota, eikä yksittäinen korkea tai matala pistemäärä yksin osoita häiriötä. SMI lomake liittyy skeemamoodeihin, kun taas tämä asiakirja painottuu skeemojen tunnistamiseen. Selkeä tiedostonimi ja päiväys helpottavat eri täyttökertojen vertailua, jos lomaketta käytetään osana pidempää työskentelyä.
YSQ lomake: lataa PDF helposti ilmaiseksi
Mikä YSQ-lomake on ja mihin sitä käytetään skeematerapiassa?
Mitä elämänalueita ja ajatusmalleja Youngin skeemakysely arvioi?
Miten lomakkeen väittämät täytetään ja miten vastaukset yleensä pisteytetään?
Voidaanko YSQ-lomakkeen tuloksia hyödyntää keskustelun tukena mielenterveyden ammattilaisen vastaanotolla?
Etsitkö lisää PDF-lomakkeita?
Tutustu laajaan valikoimaamme ilmaisia PDF-lomakepohjia eri käyttötarkoituksiin.
Löydä tarvitsemasi lomake nopeasti ja lataa se helposti.
Ilmaiset PDF-lomakkeet
Lomakkeita eri tarkoituksiin
Helppo ja nopea lataus